Reed Green blog

理学療法士がいる美姿勢専門サロン ピラティスサロン&スクール Reed Green(リードグリーン)の公式ブログ

ウエストくびれについて

今回からはウエストくびれや脂肪についてお伝えしようと思います。まず「脂肪が~」「お肉が~」と考える前に、皆さんのウエストで一番細いところはどこですか?

何度揉みほぐしても、肩凝りが改善しない方へ

今回からは肩凝りについてお伝えしていきます。肩凝りは多くの人が感じていますが、最近は10代や20代の若い方でも肩凝りの訴えが多くなっています。

脚のむくみについて(まとめ)

こんにちは。Reed Greenです。脚のむくみについてのこれまでの記事をまとめました。1.むくみの原因 2.むくみを改善するために

むくみやすい脚の形(足部~足関節の歪み)

こんにちは。Reed Greenです。前回はむくみやすい脚のラインについてお伝えしましたが、今回はむくみやすい具体的な例をお伝えしていきます。

むくみやすい脚の形

脚がむくみやすい人は筋肉の柔軟性不足や運動不足により、筋ポンプ作用が機能せずに脚がむくみます。でも毎日歩いているはずなのに、むくむ人もいますよね。