2021年11月3日、当店にて［SMART Tools認定IASTM資格コース］の講習が開催されました。講師は根城祐介ATCを大分にお招きし、講義をしていただきました。

今回は猫背など姿勢崩れとウエストくびれの関係についてお伝えします。まず、ウエストくびれの位置は、お臍と鳩尾（みぞおち）の間付近がベストになります。

今回からはウエストくびれや脂肪についてお伝えしようと思います。まず「脂肪が～」「お肉が～」と考える前に、皆さんのウエストで一番細いところはどこですか？

こんにちは。これまで肩の見た目上のお悩みについてお伝えしてきましたので、今回はまとめ記事になります。１．撫で肩 ２．いかり肩 ３．内巻き肩

今回はよく言われる内巻き肩についてご説明します。内巻き肩は写真のように方が体の前面、中心に向かって巻いているポジションのことを指します。