Reed Green blog

理学療法士がいる美姿勢専門サロン ピラティスサロン&スクール Reed Green(リードグリーン)の公式ブログ

カウンセリング

見えない敵にどのように対策していますか?

皆さま、昨今のウイルス対策として、日々どのように対応してらっしゃいますか?ウイルスは見えない敵であり、既に身体の中に侵入してきているかもしれないのです。

仕事で疲労が溜まる人へ

「睡眠時間が足りているはずなのに、まだ眠たい。二度寝したい」このような慢性的な疲労が蓄積していると、コーヒーや栄養ドリンクで誤魔化してしまいますよね?

ちゃんと眠れていますか?

これまで健康レベルが高いのか?低いのか?についてお伝えしてきました。今回は疲れやすい方に多く見られる、睡眠に関する具体的な例を上げていきます。

疲れやすくないですか?

当店ではレッスンやカウンセリングを通して、ご自身の健康レベルが高いのか?低いのか?といったことをお伝えしています。