こんにちは。これまで肩の見た目上のお悩みについてお伝えしてきましたので、今回はまとめ記事になります。１．撫で肩 ２．いかり肩 ３．内巻き肩

今回はよく言われる内巻き肩についてご説明します。内巻き肩は写真のように方が体の前面、中心に向かって巻いているポジションのことを指します。

前回は撫で肩についてお伝えしましたが、今回はいかり肩についてです。一般的に肩が正常な位置から高くなっている位置をいかり肩と言いますよね。

前回、上半身の筋力低下により猫背になり、肩凝りが起こってしまうことをお伝えしました。この猫背と一緒になって起こる姿勢の特徴が【撫で肩】です。

今回からは肩凝りについてお伝えしていきます。肩凝りは多くの人が感じていますが、最近は10代や20代の若い方でも肩凝りの訴えが多くなっています。