今回は２．いつもお腹を凹ませていることがなぜウエストラインの崩れに繋がるのかをお伝えします。皆さんは立っている時にお腹を凹ませていないでしょうか？

今回は猫背など姿勢崩れとウエストくびれの関係についてお伝えします。まず、ウエストくびれの位置は、お臍と鳩尾（みぞおち）の間付近がベストになります。

今回からはウエストくびれや脂肪についてお伝えしようと思います。まず「脂肪が～」「お肉が～」と考える前に、皆さんのウエストで一番細いところはどこですか？